Kurse
Aqua Fitness
Aqua Fitness kombiniert eine Aufwärmphase mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem viel Spaß macht.
Aqua Cycling
Aqua Cycling ist ein effektives Ausdauer- und Krafttraining, mit dem Sie den ganzen Körper zu musikalischen Rhythmen trainieren.
Präventionskurse
Präventionskurse im Wasser bieten eine schonende Möglichkeit, den Körper zu stärken und gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen. Durch die gelenkschonende Bewegung im Wasser eignen sich diese Kurse besonders für Menschen mit Rücken-, Gelenk- oder Herzproblemen.
Aqua Fitness kombiniert eine Aufwärmphase mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem viel Spaß macht. Aqua Fitness kombiniert eine Aufwärmphase mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und formt daraus ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem viel Spaß macht.
